秘密の？特訓

今日は中高生コースのレッスンが終わった後、

みずほコーチとさわコーチとくみコーチで自主練を！

キック、プル、スイムとメニューに沿って

少しずつ速く泳いだり、全部ダッシュしたり。

自分たちでやると決めたメニューに

ヘトヘトになりながらも頑張りました(^^)

そして、今日はグッスリ眠れそうです笑