日別アーカイブ: 2020年5月23日

腕立てチャレンジ30

IMG_4643 今日はコーチ達で腕立てチャレンジを行いました! こんな時だからこそ楽しんで身体を鍛えましょう! ルールは簡単。30秒間腕立て伏せ。 ティッシュ箱2箱を積んだ高さくらいの 物を置いてアゴでタッチ! 回数を … 続きを読む

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