日別アーカイブ: 2017年9月5日

大人気レッスン！アクアファイティング。 水中でアクアダンスに格闘技の要素を入れたものです。 キックパンチ、コンビネーションで関節の可動域、 足の筋力UPを狙って運動します。 本日の参加者は３５名！みんなで動けばなお楽しい … 続きを読む →