日別アーカイブ: 2015年11月4日

今日と来週のアクティ部は、 ヨガレッスン体験！ 「私からだ硬いけどけど出来るかしら？」 「ヨガなんてやったことないよ～！」 と言いながらも、みんなで楽しくできました。   自分の体と対話しながら、ゆっくり脱力～ … 続きを読む →